02/25/2024

Gyógynövénykertészet

7 alapvető gyógynövény a termesztéshez és felhasználásuk

7 alapvető gyógynövény a termesztéshez és felhasználásuk

A növények gyógyító felhasználása egyidős az emberiséggel.

Egy neandervölgyi ember 60 000 éves sírjában talált növények elemzése alapján megállapították, hogy gyógyászati ​​értékűek.

A legrégebbi ismert orvosi dokumentum egy 4000 éves sumér agyagtábla, amely különféle betegségekre írt le növényi gyógymódokat.

A vegyszerek megjelenése előtt a 16thszázadban a kéreg, a magvak, a gyümölcsök és a gyógyhatású virágok felfedezését nemzedékről nemzedékre, sok évezreden át közvetítették.

Valójában számos, a modern időkben kifejlesztett szintetikus gyógyszert a természetben található kémiai összetevőkből származtatták, vagy azok ihlették.

A testre kímélő és könnyen hozzáférhető gyógynövények rendkívül olcsó módja annak, hogy megszabaduljunk számos betegségtől és betegségtől.

Ha gyógykertet termeszt, ezek a gyógymódok mindig rendelkezésre állnak, és így az önellátás jobb érzését is biztosítják.

Íme az alapvető gyógynövények, amelyeket a házi patika számára termeszthet:

1. Aloe Vera

Az Arab-félszigeten őshonos aloe vera vadon nő a trópusi és száraz éghajlaton szerte a világon.

Egy vonzó zamatos, vastag, fogazott levelekkel, az aloe-t legalább 2000 éve ünneplik csodálatos bőrápoló tulajdonságaiért.

Gyógyászati ​​felhasználás:

Az aloe levelében található gélszerű anyagot tartalmaz75 potenciálisan aktív összetevő, beleértve az A-, C- és E-vitamint, ásványi anyagokat, enzimeket, aminosavakat és zsírsavakat, amelyek biztosítják hatalmas gyógyító tulajdonságait.

Használja helyileg a vágások és sebek, égési sérülések, fagyási sérülések, napégés, kiütések, rovarcsípés, dermatitis és egyéb bőrproblémák enyhítésére.

Segít hidratálni a bőrt, enyhíti a fájdalmat, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, csökkenti a gyulladást és megakadályozza a hegek kialakulását.

Termesztési feltételek:

Hacsak nem az USDA 10-es vagy 11-es keménységi zónájában él, az aloe-t legjobb szobanövényként bent tartani.

Adjunk neki sok erős, közvetett fényt, és ültessük kaktuszok cserepes keverékébe a jó vízelvezetés érdekében.

Használat és tárolás:

Aloe vera gél a kézben

Az aloe vera felviteléhez vágja le a húsos levél egy részét. Finoman nyomja meg, hogy kiengedje a levét, és dörzsölje be a bőrbe.

Bár a legjobb frissen használni az aloét, hosszabb ideig is eltartható, ha leszedi a gélt, és egy jégkocka tálcával darabokra fagyasztja.

Íme az aloe vera betakarításának útmutatójaa növényből származó gél és a sokféle felhasználási mód.

Figyelmeztetések:

A nyers aloe csak helyileg használható.

Ne nyeljen le aloe vera levet, mivel az tartalmazelkezdtem– a belső levél szélén található sárgásbarna vegyület. Az aloin nagy mennyiségben lenyelve mérgező lehet, hasmenést, hasi fájdalmat és elektrolit-egyensúlyzavart okozhat.

2.Kamilla

római kamilla

Egy csinos, százszorszéphez hasonló növény, enyhén almaillatú, a kamilla a legrégebbi és legősibb gyógynövények közé tartozik, és sok van.felhasználásának módjait, mind gyógyászatilag, mind nem gyógyászatilag.

A két legismertebb fajta – római kamilla (nemes kaméleon)és német kamilla (Matricaria chamomilla) –számos fenolos vegyületet tartalmaznakmint a flavonoidok, kvercetin, luteloin és illóolajok.

Ezek a fajták felváltva használhatók sokféle betegség kezelésére.

Gyógyászati ​​felhasználás:

A kamillavirágot évszázadok óta használták, mint általános gyulladáscsökkentő szert, számos belső és külső alkalmazással.

Teaként fogyasztva enyhe nyugtató és nyugtató hatása van, ami hasznos lehet a szorongás, a rémálmok és az álmatlanság kezelésében.

A kamillát számos gyomor-bélrendszeri probléma kezelésére is használták, beleértve az emésztési zavarokat, hányingert, hányást, hasmenést és puffadást.

Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, hátfájás, ízületi gyulladás és gyomorgörcs esetén.

Helyileg alkalmazva a kamilla nyugtatja és gyógyítja a bőrt. Használja hússebek, zúzódások, égési sérülések és kiütések gyógyítására. Hasznos az ekcéma, az aranyér, a köszvény, az afta, az arcfájdalmak, valamint a bárányhimlő és a mérges borostyán okozta bőrirritációk enyhítésében is.

Termesztési feltételek:

Nem nyűgös és meglepően szívós, mindkét kamilla szívós a 3–9. zónában, ezért teljes napfénybe kell ültetni, jól vízelvezető, termékeny talajba.

A fő különbség a két fajta között a római kamilla alacsony növekedésűörökmíg a német kamilla önvetéséviamely eléri a 24 hüvelyket.

Használat és tárolás:

A kamillavirágot frissen vagy szárítva használhatjuk nyugtató tea készítéséhez.

Öntsön forrásban lévő vizet 2 evőkanál friss (vagy 4 evőkanál szárított) virágra, és hagyja ázni legalább 5 percig. Ha kamillateát készít, ízesíthet levendulát, almamentát, citromlevet vagy gyömbért, édesítésére pedig egy kanál mézet.

Ellenkező esetben hagyja kihűlni a főzetet, mielőtt felvinné a bőrére.

Ha a kamillát későbbi felhasználásra szeretné tárolni, helyezze a virágfejeket meleg és szellős helyre, távol a közvetlen fénytől. Ha teljesen kiszáradt, helyezze őket egy lezárt edénybe, hűvös és sötét helyre.

Figyelmeztetések:

A kamilla általában biztonságos a lakosság többsége számára; azonban kevés embernél kontaktallergia alakul ki erre a gyógynövényre.

Ha érzékeny a parlagfűre és a krizantémra, az nagyobb valószínűséggel vált ki reakciót. Mindig végezzen kis bőrfolt tesztet kamillával, hogy megállapítsa, van-e érzékenysége.

3. Echinacea

Echinacea purpurea –közismert nevén lila tobozvirág – a napraforgófélék családjába tartozó virágos növény.

A mutatós évelő és a méhek kedvence, az echinacea nagy, lekerekített kúpokkal rendelkezik, amelyeket gazdag lila szirmok vesznek körül.

Észak-Amerika középső és keleti részén őshonos virágait és gyökereit az amerikai őslakosok évszázadok óta gyógynövényként használták.

Gyógyászati ​​felhasználás:

Régóta az immunrendszer erősítésére használt echinacea kémiai elemzése kimutatta, hogy az echinacea számos poliszacharidot, flavonoidot és illóolajat tartalmaz, amelyek antimikrobiális, vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Használja megfázás és influenza, valamint köhögés, láz, torokfájás, hörghurut és felső légúti fertőzések kezelésére.

Termesztési feltételek:

Hardy a 3-9 zónában, az echinacea szárazságtűrő és nagyon könnyen kezelhető. Ültesse olyan helyre, ahol teljes napfény éri, agyagos talajba, amely sok szerves anyaggal dúsult.

Használat és tárolás:

Szárított echinacea

Az echinacea növény minden része – virágok, levelek, szárak és gyökerek – felakasztható egy jól szellőző helyre, hogy későbbi felhasználásra megszáradjon.

Gyógyító tea elkészítéséhez keverjen el ¼ csésze szárított echinaceát egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 15 percig. Az íz javítása érdekében adjunk hozzá egy teáskanál szárított citromfüvet, mentát vagy gyömbért, valamint édesítsünk mézet.

Hogy megtanulja, hogyan kell otthon szárítani a gyógynövényeket,tekintse meg oktatóanyagunkatfeltárva ennek két legjobb módját.

Figyelmeztetések:

Míg az echinaceát általában biztonságosnak tekintik, ha szükség szerint rövid távon használják, nem szabad hosszú ideig megelőzésként használni.

Azonnal hagyja abba az echinacea használatát, ha lenyelése után hányingert vagy gyomorfájdalmat okoz. Néhány ember allergiás reakciót válthat ki az echinaceára, ezért fokozott óvatossággal járjon el az echinacea első fogyasztásakor.

4. Borsmenta

Ízletes gyógynövény, rengeteg gyógyászati ​​értékkel, a borsmenta (Mentha piperita)egy aromás évelő növény, amely a Földközi-tengeren őshonos.

Négyszögletes szárával és fogazott, mélyzöld, ráncos leveleivel a borsmenta magas mentoltartalommal rendelkezik, amely jeges, hűvös ízét adja.

Gyógyászati ​​felhasználás:

A borsmenta kezelésére használják asokféle betegséga hagyományos orvoslásban. Leginkább emésztést segítőként ismert, gyomorgörcsök, hányinger, hasmenés, irritábilis bél, puffadás és étvágytalanság kezelésére.

Antibakteriális és vírusellenes tulajdonságain túlmenően a borsmenta gőz belélegzése segít megnyitni az orrjáratokat és enyhíti a dugulást. Használható hörghurut, arcüreggyulladás és asztma tüneteinek enyhítésére.

A borsmenta fájdalomcsillapító hatású fejfájás és migrén esetén is. Helyileg alkalmazva segít ellazítani az izmokat, hogy enyhítse a fájdalmat a nyakban, a halántékban és a homlokban.

Termesztési feltételek:

Gyors termesztő, amely egy szezonban elérheti a 3 métert is, a borsmenta szívós az 5–9. zónában. Bár a borsmenta nagyon alkalmazkodóképes, a legjobb eredmény elérése érdekében ültessük teljes napsütésben, és tartsuk nedvesen a talajt.

A borsmenta is nagyon könnyen elkészíthetőbeltérben termeszteniis.

Használat és tárolás:

Borsmenta tea készítéséhez áztasson 1 marék friss levelet vagy 2 teáskanál szárított mentát 2 csésze forró vízben.

A borsmenta tárolásához akassza fel a fürtöket, hogy meleg, sötét helyen száradjanak. Amikor kiszáradt, morzsold össze, és légmentesen záródó edényben, hűvös helyen tárold.

Figyelmeztetések:

Bár a borsmentalevél tea fogyasztásának nem számoltak be káros hatásairól, próbálja meg napi 3 csésze teára korlátozni a fogyasztást.

5. orbáncfű

Európában és Ázsiában őshonos orbáncfű (Hypericum perforatum)egy évelő virágos növény, hosszúkás, pontozott levelekkel az elágazó lombozaton, amelyek általában bokrosodnak.

A sárga virágok általában minden év június 24-én, Keresztelő János születésnapján nyílnak.

Gyógyászati ​​felhasználás:

Mint az egyikjobban tanulmányoztákősidők óta gyógyító gyógynövények, az orbáncfüvet széles körben a természet antidepresszánsaként tartják számon.

Hatékony az enyhe és közepes depresszió, a szezonális affektív zavar (SAD), valamint a premenstruációs szindróma (PMS) és a menopauza fizikai és érzelmi tünetei esetén.

Az orbáncfű széleskörű gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, segíti a sebek gyógyulását, valamint enyhíti a bőrpírt, hámlást, pattanásokat és egyéb bőrirritációkat.

Termesztési feltételek:

Az orbáncfű teljes napsütésben vagy részleges árnyékban fejlődik a legjobban az 5–10. zónában.

Használat és tárolás:

Az orbáncfüvet virágzás után szüreteljük, amikor a bioaktív összetevők a legmagasabbak.

Akasszon fel fürtöket száradni, vagy használja a leveleket és frissen virágzik.

Tea készítéséhez használjon 2 teáskanál szárított orbáncfüvet egy csésze forrásban lévő vízhez, és hagyja állni 10 percig.

Ennek a gyógynövénynek keserű íze van, ezért adjon hozzá mézet az édesítéshez, és dobjon bele néhány opcionális ízesítőt, például levendulát vagy kamillát.

Figyelmeztetések:

Hagyja abba az orbáncfű szedését, ha fogyasztása után szédülést, zavartságot vagy fáradtságot tapasztal.

Számos felírt gyógyszerrel, például warfarinnal, SSRI-kkel és orális fogamzásgátlókkal is kölcsönhatásba léphet, ezért konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a gyógynövényt belsőleg bevenné.

6. Valerian

Növelj valeriánt

Legalább az ókori Görögország óta használt gyógynövény, a valerián (Valeriana officinalis)egy csomós évelő, édesen illatos levelekkel, virágokkal és gyökerekkel.

Bármennyire is hasznos, számos apró, fehértől halványrózsaszínig terjedő csőszerű virágot hoz, amelyek elágazó szálakba rendeződnek.

Gyógyászati ​​felhasználás:

Míg a virágok intenzíven illatosak, a macskagyökér gyökerei biztosítják terápiás tulajdonságait.

A macskagyökér legismertebb tulajdonsága az, hogy képesalvást előidézniés javítja az alvás minőségét. A macskagyökér nagyon hasznos az álmatlanság kezelésére, és nem ingerli másnap.

Szorongás, nyugtalanság, fejfájás, szívdobogásérzés és mentális szorongás kezelésére is alkalmazták.

Termesztési feltételek:

A valerian szívós a 4–7. zónában, és a legjobban dús agyagos talajban fejlődik teljes napon.

Mivel a macskagyökér nagyon jól alkalmazkodik számos környezethez, egyes államokban invazívnak számít. Csökkentheti annak képességét, hogy a hátsó udvaron túlra terjedjen, ha elpusztítja az elhasznált virágokat, mielőtt azok önmagukat vetnék.

Használat és tárolás:

Valerian gyökér tinktúra

A macskagyökeret az első vegetációs időszak őszén lehet betakarítani.

Egyszerűen ássuk ki a növényt, dobjuk el a szárat és a virágokat, és öblítsük le a gyökereket a talajtól. Szárítsa meg a gyökereket sütőben (200 °F 15 percig) vagy szárítógépben. Miután teljesen megszáradt, durván vágja fel a gyökereket, vagy mozsártörővel őrölje finom porrá.

Valerian tea készítéséhez használjon 1 teáskanál szárított gyökeret 1 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 10 percig.

Figyelmeztetések:

A valeriannak nagyon kevés jelentett mellékhatása van, és általában biztonságos a szedése. A klinikai vizsgálatok során a leggyakoribb mellékhatások a fejfájás, szédülés, viszketés és hasmenés voltak; ugyanezekről a reakciókról számoltak be azonban azok is, akik placebót szedtek.

7. Cickafark

cickafark (Achillea millefolium)terjedő, lágyszárú évelő növény, páfrányszerű tollas lombozattal és aromás, hosszan tartó fehér virágzattal, amely sűrű, lapított korymbákban jelenik meg.

Gyógynövényként évezredek óta népszerű cickafark volt a neandervölgyiek sírjában található növények egyike.

Neme Achillesről, a görög mitológia nagy harcosáról kapta a nevét, aki a növényt katonái sebeinek gyógyítására használta a trójai háborúban.

Gyógyászati ​​felhasználás:

Bár a cickafarkról a mai napig nem végeztek klinikai vizsgálatokat, az igen széles körűgyógyászati ​​értékkülönböző kultúrákban, helyeken és időszakokban való használata támogatja.

Történelmileg a cickafarkot használták vérzéses sebek, valamint gyulladás, bélfájdalom, fejfájás, gyomorégés, hasmenés, fogfájás, étvágytalanság, hörghurut, hányás, láz, torokfájás, emésztési problémák és álmatlanság kezelésére.

Termesztési feltételek:

Kiváló választás beporzó kertekhez, a cickafark szívós a 3-9. zónában. Száraz vagy közepesen homokos vályogba ültessük olyan helyre, ahol teljes napfény éri.

Használat és tárolás:

A cickafark tea elkészítéséhez adjunk hozzá 1 púpozott teáskanál szárított (vagy 1 evőkanál friss) levelet és virágot egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 10 percig.

Miután kihűlt, borogatásként alkalmazza közvetlenül a sebekre, zúzódásokra és egyéb bőrirritációkra.

A cickafark megszárítható úgy, hogy egész szárát meleg, száraz helyen felakasztjuk. Amikor megszáradt, távolítsa el az összes levelet és virágot a szárról, és morzsoljon fel. Tedd légmentesen záródó edénybe, és tedd hűvös, sötét helyre.

Figyelmeztetések:

A cickafark néhány embernél allergiás bőrreakciót válthat ki, ezért első alkalommal végezzen bőrtapasz-tesztet.

Olvassa el a következőt:Friss fűszernövények otthoni szárítása – két legjobb módszer

Photo

38 paradicsom támogatási ötlet nagy hozamú paradicsomnövényekhez

- -

DE CS BG DA EL ET FI FR HR HU ID IT JA KO LT LV MS NL NO PL PT ES RO UK SK SL SR SV TH TR VI